Pilates Heidenheim

Physical fitness is the first requisite of happiness

// PILATES KURSE 2019 //

Stundenlangen Sitzen bei der Arbeit oder im Unterricht? Kein Wunder, dass so viele einen “Büro-Rücken” manifestiert haben. Dennoch wird die “Haltung” oft vernachlässigt. Zeit, dass sich das ändert. Das Pilates Konzept zielt darauf ab, den ganzen Körper zu kräftigen und dabei die tief liegenden Muskelgruppen zu stärken, was in anderen Sportarten oft nicht erreicht wird. Dein Rumpf wird gestärkt und Du bekommst eine gesunde und aufrechte Körperhaltung – die beste Möglichkeit um Rückenschmerzen entgegen zu wirken. Pilates ist das beste Präventionstraining für alle Muskeln, Faszien und Gelenke und vor allem gut gegen Rückenleiden.

Ein tolles Ganzkörpertraining mit viel Humor in ungezwungener Atmosphäre. Hier ist jeder willkommen, egal welche Vorerfahrungen er oder sie mitbringt.

ANMELDUNG

// DRAUSSEN SEIN //

Für alle, die in den Ferien Zuhause bleiben…Ihr habt leider trotzdem keine Zeit, um Nachbar’s Hasi und Garten zu hüten! Denn im Sommer trainieren wir im Brenzpark – immer Montags um 19 Uhr. Buch eine Stunde und komm mit deiner Matte in den Park, denn Outdoor-Training macht einfach noch mehr Spaß!

Preis: 10 ,- €  (ermäßigt 7 ,-) Buchen