Pilates Heidenheim

Physical fitness is the first requisite of happiness

// PILATES KURSE 2020 //

Stundenlangen Sitzen bei der Arbeit oder im Unterricht? Kein Wunder, dass so viele einen “Büro-Rücken” manifestiert haben. Dennoch wird die “Haltung” oft vernachlässigt. Zeit, dass sich das ändert.

Das Pilates Konzept zielt darauf ab, den ganzen Körper zu kräftigen und dabei die tief liegenden Muskelgruppen zu stärken, was in anderen Sportarten oft nicht erreicht wird. Dein Rumpf wird gestärkt und Du bekommst eine gesunde und aufrechte Körperhaltung – die beste Möglichkeit um Rückenschmerzen entgegen zu wirken. Pilates ist das beste Präventionstraining für alle Muskeln, Faszien und Gelenke und vor allem gut gegen Rückenleiden.

Ein tolles Ganzkörpertraining mit viel Humor in ungezwungener Atmosphäre. Hier ist jeder willkommen, egal welche Vorerfahrungen er oder sie mitbringt.

ANMELDUNG

// DRAUSSEN SEIN //

Für alle, die in den Sommerferien 2020 Zuhause bleiben…Ihr habt leider trotzdem keine Zeit, um Nachbar’s Hasi und Garten zu hüten! Denn im Sommer trainieren wir wieder im Brenzpark – immer Montags um 19 Uhr. Buch eine Stunde und komm mit deiner Matte in den Park, denn Outdoor-Training macht einfach noch mehr Spaß!

Preis: 10 ,- €  (ermäßigt 7 ,-) Buchen

// Happy Valentine’s Day //

Zum Valentinstag verschenke ich ein ganzes Wochenende lang 10% Rabatt auf die Anmeldegebühr für den nächsten Pilates Kurs am Freitag!
Was du tun musst? Ruf mich an oder schreib mir einfach eine Nachricht und erhalte ein Anmeldeformular, dass du bis Sonntag Abend ausgefüllt an mich zurück schickst. Und schon hast du sicher einen Platz.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Start: 6.3. – 18 Uhr
Kurspreis: 100, – € / 10 Stunden